Fitnessapparaten voor thuis

Fitnessapparaten voor thuis is de oplossing voor iedereen die een hekel heeft aan die veel te drukke sportschool! Het merendeel van de mensen werkt overdag en daardoor puilen de sportscholen in de avonduren uit. Allemaal vieze naar zweet stinkende mensen en veel te hard kreunende bodybuilders in een vaak kleine ruimte. Fitnessapparatuur voor thuis kopen hoeft niet helemaal niet duur te zijn. Met een aantal fitnessapparaten voor thuis kun je al jouw spiergroepen meer dan goed trainen. De gemiddelde prijs per jaar voor een abonnement bij een goede sportschool bedraagt € 500,-. Er zijn zelfs sportscholen die wel € 100,- per maand (€ 1200,- per jaar) rekenen voor een abonnement. De investering voor een aantal fitnessapparaten voor thuis heb je vaak al na 2 tot 3 jaar terugverdiend.

Top 5 beste cardio fitnessapparaten voor thuis

Crosstrainer voor thuisCrosstrainer
De crosstrainer voor thuis is een prima optie voor mensen die wat meer conditie willen opbouwen of willen afvallen. Op de crosstrainer maak je een vooruitschuivende beweging waarbij het volledige lichaam in beweging is. De crosstrainer wordt ook veel gebruikt door fysiotherapeuten om de belastbaarheid van mensen die revalideren of minder goed ter been zijn te vergroten.

De crosstrainer is het populairste fitnessapparaat voor thuis. Hieronder benoemen we de voordelen van een crosstrainer voor thuis:
• Je traint jouw volledige lichaam.
• De beweging is niet belastend voor spieren en gewrichten.
• Calorieën verbranden. Je verbrandt 500 tot 600 kcal per uur.
Een prima manier om af te vallen dus!
• Combineren met een andere activiteit.
Tegelijkertijd tv-kijken of heerlijk ontspannen muziek luisteren.
• Voor en achteruitgaande beweging mogelijk.
Door af te wisselen trainer je nog meer verschillende spiergroepen.

Bekijk hier de beste crosstrainers >

Loopband voor thuisLoopband
Hardlopen is de snelst groeiende sport in Nederland. Dit komt omdat het laagdrempelig is en eigenlijk iedereen er mee kan starten. Een loopband voor thuis is heerlijk als het buiten slecht weer is, er in de winter een dik pak sneeuw ligt en je toch veilig wil gaan hardlopen. In de zomer is het natuurlijk het allerlekkerst om buiten in de zon te gaan hardlopen met behulp van een hardloophorloge. De loopband is een geweldig cardio fitnessapparaat om aan de conditie te werken en vet te verbranden.

Een loopband voor thuis heeft verschillende voordelen, zoals:
• Minder belasting voor je spieren en gewrichten.
De meeste loopbanden beschikken over een actief dempingssysteem.
• Calorieën verbranden. Op een loopband verbrand je de meeste calorieën vergeleken met de andere cardio apparaten.
• Hardlopen zonder afgeleid te worden door prikkels die je buiten wel hebt.
• Je loopt altijd op een vlakke ‘’ondergrond’’ dus minder kans op blessures.

Bekijk hier de beste loopbanden >
Vergelijk hier de beste hardloophorloges >

Hometrainer voor thuisHometrainer
Hometrainer voor thuis is ook een goede manier om wat af te vallen en aan de conditie te werken. De hometrainer is voor zwaarlijvige mensen met last van de gewrichten een goed fitnessapparaat voor thuis om mee te starten. De beweging is immers niet belastend voor de gewrichten. Met een hometrainer verbrand je minder calorieën dan met de andere fitnessapparaten voor thuis. Je beweegt enkel het onderlichaam. Hoe zwaarder je zult trappen hoe meer calorieën je uiteraard verbrand.

De hometrainer heeft ook vele voordelen:
• De beweging is niet belastend.
• Calorieën verbranden. Minder dan met een crosstrainer of loopband. Het is nog steeds een prima manier om af te vallen.
• Combineren met een andere activiteit.
Tegelijkertijd tv-kijken of heerlijk ontspannen naar muziek luisteren.

Bekijk hier de beste hometrainers >

Roeitrainer voor thuisRoeitrainer
De roeitrainer blijft qua populariteit nog wat achter bij de andere fitnessapparaten voor thuis. Onterecht vinden wij want het is de beste manier om je hele lichaam te trainen. Bij de afzet gebruik je de beenspieren en op de helft pakken de bovenlichaamspieren het over.

Een roeitrainer voor thuis heeft verschillende voordelen, zoals:
• Je traint 84% van de spieren in je lichaam.
• Calorieën verbranden. Na de loopband verbrand je met een roeitrainer de meeste calorieën. Je krijg tevens mooie strakkere spieren.
• Weinig tot geen kans op blessures.
Je zit in een geïsoleerde houding dus je kunt weinig tot geen verkeerde bewegingen maken die blessures veroorzaken.

Bekijk hier de beste roeitrainers >

Spinningfiets voor thuisSpinningfiets
De spinningfiets is vrijwel aanwezig in iedere fatsoenlijke sportschool en wordt daar merendeels gebruikt tijdens spinninglessen. Het grote verschil met een hometrainer is dat een spinningfiets een doortrapper is. Bij een hometrainer kun je de trappers stoppen wanneer je dat wil, dit kan bij een spinningfiets niet.

Trainen met een spinningfiets heeft verschillende voordelen, zoals:
• Ruime keuzen aan trainingsprogramma’s.
Thuis train je met een virtuele trainer die je instrueert.
• Calorieën verbranden. Door de hoge intensiviteit verbrand je erg veel calorieën.
• De beweging is niet belastend.

Bekijk hier de beste spinningfietsen >

Wil je toch liever op je eigen racefiets trainen? Je kunt dan overwegen om een fietstrainer aan te schaffen. Met een fietstrainer kun je binnen op je eigen fiets trainen.

Bekijk hier de beste fietstrainers >

Op Fitnessapparatenvoorthuis.nl hebben we jou de top 5 beste cardio fitnessapparaten voor thuis laten zien.
Wij hopen dat je na het lezen van de informatie weet welke fitnessapparaten voor thuis het beste bij jou passen!